خانه / بایگانی برچسب: چربی سوزی

بایگانی برچسب: چربی سوزی

خاصیت‌های شگفت انگیز دوش آب سرد

فواید دوش آب سرد -خاصیت دوش آب سرد

دوش گرفتن با آب داغ، بسیار لذت بخش است، اما فایده‌ای برای سلامتی ندارد! در حالیکه گرفتن دوش آب سرد بطور منظم، می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی شما بهمراه داشته باشد. مطالب زیر را بخوانید تا از چند واقعیت در مورد اینکه چطور دوش آب سرد ممکن است به سلامتی …

توضیحات بیشتر »

یک ورزش چربی سوز عالی برای کاهش وزن

فواید طناب زدن برای کاهش وزن

اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فكر نكنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش‌ یكی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حركت‌های ورزشی است… یکی از باصرفه‌ترین و كم‌هزینه‌ترین ورزش‌ها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است كه می‌توان آن …

توضیحات بیشتر »

ابتکار جالب محققان دانشگاه ویسکانسین برای چربی سوزی و لاغری بیشتر

نظر محققان برای لاغری-نظریه جدید محققان برای لاغر شدن

محققان دانشگاه ویسکانسین اعلام کردند گرفتن یک عکس می تواند به اندازه هزاران کالری ارزش داشته باشد … این محققان می گویند: کسانی که از غذاهایی که در طول یک هفته میل می کردند یادداشت های کامل برداشتند و حتی عکس گرفتند باعث انقلاب بزرگی در عادت های غذایی شان …

توضیحات بیشتر »