خانه / بایگانی برچسب: رژیم گرفتن

بایگانی برچسب: رژیم گرفتن

10 کاری که برای کاهش وزن نباید انجام دهید

من اغلب به افرادی که تلاش می‌کنند چند پوند وزن کم کنند، بجای اینکه بگویم چه کارهایی را باید انجام دهند، می‌گویم که چه کارهایی را نباید انجام دهند! کاری که باید انجام دهید، آنقدر ساده است که مردم باور نمی‌کنند مفید باشد. این معادله‌ای جادویی از کارهایی که باید …

توضیحات بیشتر »