خانه / بلاگ (صفحه 3)

بلاگ

کاهش وزن با استراق سمع؟!

بیت بیت bitbite,کالری سنجی,کاهش وزن,کاهش سایز,لاغری آسان,چربی سوزی ,چای لاغری دکتر سینا

دستگاه ثبت ضربان جویدن و مصرف کالری که به تازگی وارد بازار شده است و تنها  ۱۵۹  دلار قیمت دارد می‌تواند موارد مربوط به خوردن غذا را به طور خودکار در حافظه خود ذخیره کرده و بر روی تلفن همراه یا تبلت و یا کامپیو‌تر به کاربر نشان دهد. گفتنی …

توضیحات بیشتر »

با قوی‌ترین ادویه چربی سوز بدن آشنا شوید

چربی سوزی با فلفل -لاغری و تناسب اندام با فلفل -خواص فلفل -چای لاغری دکتر سینا

کارشناسان در تحقیقی منحصر بفرد دریافته‌اند که خوردن فلفل به واقع می‌تواند سبب کاهش وزن در افراد شود. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن فلفل می‌تواند باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و در نتیجه سرعت یافتن کاهش وزن شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، کپسایسین اصلی ترین ماده تشکیل …

توضیحات بیشتر »

چگونه با هوس های غذایی مان مقابله کنیم؟

کاهش وزن با جلوگیری از اشتها و هوس های غذایی

تمام روز را با رژیم غذاییتان کنار آمده‌اید و همه چیز همانطور که باید باشد بوده، حالا به خانه بر می‌گردید و بر خلاف خواسته‌تان آن هوس‌های لعنتی یکی یکی شروع می‌شوند! مطالعات نشان داده‌اند که کمبود خواب یا حتی صرفا خستگی، می‌تواند باعث شود بیشتر به سمت خوردن هله …

توضیحات بیشتر »

یک ورزش چربی سوز عالی برای کاهش وزن

فواید طناب زدن برای کاهش وزن

اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فكر نكنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش‌ یكی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حركت‌های ورزشی است… یکی از باصرفه‌ترین و كم‌هزینه‌ترین ورزش‌ها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است كه می‌توان آن …

توضیحات بیشتر »

راینر ریلکه شاعر آلمانی

مجله اینترنتی گیلان شاپ. راینرماریا ریلکه

دوست من تنهایی ات را دوست بدار و سعی کن با وجود دردهایی که دارد به جای ناله کردن، آواز شادی و رهایی بخوانی فراموش نکن که آنها که نزدیک تو هستند هم، چه بسیار دورند و هر چه پیش تر روی، دایره ی خالی اطراف تو که دیده نمی …

توضیحات بیشتر »

سرکه سیب واقعا لاغر می کند؟

تناسب اندام٬ خاصیت سرکه سیب٬ رژیم لاغری٬ سرکه سیب٬ قرص سرکه سیب٬ لاغری آسان٬ لاغری زود٬ چای لاغری٬ چای لاغری دکترسینا

از سال‌ها پیش بسیاری از محققان به خواص معجزه‌آسای سركه‌سیب پی برده بودند. این محصول در حال حاضر فرآورده‌ای شناخته شده‌ است و فواید بسیاری دارد؛ یكی از این فواید لاغری و كاهش‌ وزن است. افزایش وزن و چاقی معضلی است که نسل امروز با آن دست و پنجه نرم …

توضیحات بیشتر »

15 راز کاهش وزن که نمی دانید

کاهش وزن با چای لاغری دکتر سینا

فواید کاهش وزن بیشتر از دادن بهانه‌ای به شما برای خرید لباس‌های جدید است. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط مزمن نظیر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش دهید. از دست دادن ناخواسته وزن نیز همیشه خوب …

توضیحات بیشتر »

10 کاری که برای کاهش وزن نباید انجام دهید

من اغلب به افرادی که تلاش می‌کنند چند پوند وزن کم کنند، بجای اینکه بگویم چه کارهایی را باید انجام دهند، می‌گویم که چه کارهایی را نباید انجام دهند! کاری که باید انجام دهید، آنقدر ساده است که مردم باور نمی‌کنند مفید باشد. این معادله‌ای جادویی از کارهایی که باید …

توضیحات بیشتر »

ابتکار جالب محققان دانشگاه ویسکانسین برای چربی سوزی و لاغری بیشتر

نظر محققان برای لاغری-نظریه جدید محققان برای لاغر شدن

محققان دانشگاه ویسکانسین اعلام کردند گرفتن یک عکس می تواند به اندازه هزاران کالری ارزش داشته باشد … این محققان می گویند: کسانی که از غذاهایی که در طول یک هفته میل می کردند یادداشت های کامل برداشتند و حتی عکس گرفتند باعث انقلاب بزرگی در عادت های غذایی شان …

توضیحات بیشتر »