-
کاهش وزن با صبحانه ای که در ماه 7 کیلو از وزنتان را کم می‌کند
کاهش وزن با صبحانه ای که در ماه 7 کیلو از وزنتان را کم می‌کند کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه 7 کیلو وزن کم کرد. تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و […]
-
تغذیه مناسب برای شبکۀ عصبی مغز مفید است
تغذیه مناسب برای شبکۀ عصبی مغز مفید است تغذیه با عملکرد شناختی ارتباط دارد ولی پژوهشگران تاکنون این ارتباط را مشخص نکرده بودند. تحقیقات تازه ای توسط پژوهشگران دانشگاه ایلینوی انجام شده که به کشف ارتباط اسیدهای چرب تک اشباع نشده (monounsaturated fatty acids ) – شاخه از مواد مغذی که در روغن زیتون، آجیل […]