خانه / بایگانی برچسب: کاهش اشتها

بایگانی برچسب: کاهش اشتها

دمنوش لاغری نعناع فلفلی

دمنوش لاغری نعناع فلفلی

دمنوش لاغری نعناع فلفلی بسیار در کاهش اشتهای کاذب موثر است دمنوش لاغری نعناع فلفلی مناسب افرادی هست که دچار پرخوری عصبی میشوند. دمنوش نعناع فلفلی در سلامت سیستم گوارش، درمان درد، از بین برنده التهاب، آرامش دهنده جسم و ذهن،  از بین برنده  بوی بد دهان، کمک به لاغری …

توضیحات بیشتر »

چگونه با هوس های غذایی مان مقابله کنیم؟

کاهش وزن با جلوگیری از اشتها و هوس های غذایی

تمام روز را با رژیم غذاییتان کنار آمده‌اید و همه چیز همانطور که باید باشد بوده، حالا به خانه بر می‌گردید و بر خلاف خواسته‌تان آن هوس‌های لعنتی یکی یکی شروع می‌شوند! مطالعات نشان داده‌اند که کمبود خواب یا حتی صرفا خستگی، می‌تواند باعث شود بیشتر به سمت خوردن هله …

توضیحات بیشتر »