خانه / بایگانی برچسب: چای لاغری دکتر سینا

بایگانی برچسب: چای لاغری دکتر سینا

چای سبز،قدرت مغز را افزایش دهد

چای سبز-چای لاغری دکترسینا

چای سبزچیزی بیشتر از یک نوشیدنی داغ است: تحقیقات جدید نشان می دهد که چای سبز ممکن است باعث افزایش قدرت مغز،مخصوصا بالا رفتن حافظه فعال شود .طبق گزارش مجله سایکوفارموکولوژی مطالعات جدید نشان می دهد که عصاره چای سبز ارتباطات موثر مغز را افزایش می دهد ، به عبارت …

توضیحات بیشتر »

۱۳ فایده تمرین با وزنه که از آن خبر ندارید

چای لاغری دکترسینا- چای لاغری دکترسینا اصلی -لاغری- تناسب اندام

هر زمانی که یک مجله‌ی سبک زندگی را باز می‌کنید، تصویر مردان و زنانی را می‌بینید که برنزه، قوی و شاد هستند. اگرچه بسیاری از آن عکس‌ها احتمالا فتوشاپ و تدوین شده‌اند، اما روشن است که آن افراد، زمان زیادی را درباشگاه سپری کرده‌اند. اما آیا لبخندهای شاد و تندرستی …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن را با پس انداز پول تجربه کنید!

کاهش وزن را با پس انداز پول تجربه کنید!

در زمان فشار اقتصادی، کاهش هزینه‌ها یک اولویت مهم است. پس چرا با پیش آمدن چنین فرصتی، همزمان خودتان را لاغر هم نکنید؟ به نقل از مجله سلامت ؛ وقتی که فشار اقتصادی افزایش می‌یابد، می‌توانید وعده‌های غذایی با ارزش را با غذاهای فست فودی جایگزین کنید یا بجای وعده‌های …

توضیحات بیشتر »

15 راز کاهش وزن که نمی دانید

کاهش وزن با چای لاغری دکتر سینا

فواید کاهش وزن بیشتر از دادن بهانه‌ای به شما برای خرید لباس‌های جدید است. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط مزمن نظیر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش دهید. از دست دادن ناخواسته وزن نیز همیشه خوب …

توضیحات بیشتر »

کاهش دور کمر با پیاده روی

پیاده روی کنیم برای کاهش سایز

سعی کنید  در اکثرروزهای حداقل  به مدت 30 دقیقه سریع را ه بروید . قدم زدن با دیگران می تواند ورزش را به یک مناسبت اجتماعی لذت بخش تبدیل کند.بر خلاف برخی از انواع دیگر ورزش ها، پیاده روی رایگان است و جهیزات یا آموزش ویژه ای نیاز ندارد. برای …

توضیحات بیشتر »