-
کاهش وزن با استراق سمع؟!
دستگاه ثبت ضربان جویدن و مصرف کالری که به تازگی وارد بازار شده است و تنها ۱۵۹ دلار قیمت دارد میتواند موارد مربوط به خوردن غذا را به طور خودکار در حافظه خود ذخیره کرده و بر روی تلفن همراه یا تبلت و یا کامپیوتر به کاربر نشان دهد. گفتنی است، BitBite یک دستگاه کوچک […]
-
با قویترین ادویه چربی سوز بدن آشنا شوید
با قویترین ادویه چربی سوز بدن آشنا شوید کارشناسان در تحقیقی منحصر بفرد دریافتهاند که خوردن فلفل به واقع میتواند سبب کاهش وزن در افراد شود. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن فلفل میتواند باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و در نتیجه سرعت یافتن کاهش وزن شود. بررسیها نشان میدهند، کپسایسین اصلی […]
-
چگونه با هوس های غذایی مان مقابله کنیم؟
تمام روز را با رژیم غذاییتان کنار آمدهاید و همه چیز همانطور که باید باشد بوده، حالا به خانه بر میگردید و بر خلاف خواستهتان آن هوسهای لعنتی یکی یکی شروع میشوند! مطالعات نشان دادهاند که کمبود خواب یا حتی صرفا خستگی، میتواند باعث شود بیشتر به سمت خوردن هله هولههای کربوهیدراتی روی ببرید. از […]
-
یک ورزش چربی سوز عالی برای کاهش وزن
اگر میخواهید هم چربیهایتان را بسوزانید، هم خلق و روحیهای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فكر نكنید طناب زدن فقط بازی بچههاست. این ورزش یكی از محبوبترین و رایجترین حركتهای ورزشی است… یکی از باصرفهترین و كمهزینهترین ورزشها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است كه میتوان آن را در یك فضای كوچك […]
-
نانو پد سفید کننده دندان
یک محصول بی نظیر و استثنایی با فن آوری نانو برای سفید کردن دندان سفید کننده دندان نسل جدید وارد بازار شد سفید کردن دندان بدون عوارض سفید کننده دندان بدون آسیب رسانی به مینای دندان بازدیدها: 21
-
راینر ریلکه شاعر آلمانی
دوست من تنهایی ات را دوست بدار و سعی کن با وجود دردهایی که دارد به جای ناله کردن، آواز شادی و رهایی بخوانی فراموش نکن که آنها که نزدیک تو هستند هم، چه بسیار دورند و هر چه پیش تر روی، دایره ی خالی اطراف تو که دیده نمی شود، وسیع تر می شود […]
-
سرکه سیب واقعا لاغر می کند؟
از سالها پیش بسیاری از محققان به خواص معجزهآسای سركهسیب پی برده بودند. این محصول در حال حاضر فرآوردهای شناخته شده است و فواید بسیاری دارد؛ یكی از این فواید لاغری و كاهش وزن است. افزایش وزن و چاقی معضلی است که نسل امروز با آن دست و پنجه نرم میکند و مبتلایان به آن […]
-
15 راز کاهش وزن که نمی دانید
فواید کاهش وزن بیشتر از دادن بهانهای به شما برای خرید لباسهای جدید است. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، میتوانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط مزمن نظیر بیماریهای قلبی و دیابت را کاهش دهید. از دست دادن ناخواسته وزن نیز همیشه خوب نیست و اثرات کمتر شناختهشدهای […]
-
10 کاری که برای کاهش وزن نباید انجام دهید
من اغلب به افرادی که تلاش میکنند چند پوند وزن کم کنند، بجای اینکه بگویم چه کارهایی را باید انجام دهند، میگویم که چه کارهایی را نباید انجام دهند! کاری که باید انجام دهید، آنقدر ساده است که مردم باور نمیکنند مفید باشد. این معادلهای جادویی از کارهایی که باید انجام دهید است: یاد گرفتن […]
-
ابتکار جالب محققان دانشگاه ویسکانسین برای چربی سوزی و لاغری بیشتر
محققان دانشگاه ویسکانسین اعلام کردند گرفتن یک عکس می تواند به اندازه هزاران کالری ارزش داشته باشد … این محققان می گویند: کسانی که از غذاهایی که در طول یک هفته میل می کردند یادداشت های کامل برداشتند و حتی عکس گرفتند باعث انقلاب بزرگی در عادت های غذایی شان شد و موجب شد تا […]